在夏天喝綠茶，是一件愜意又放松的事情，觀杯中茶芽遇水直立、上下沉浮，上演優(yōu)雅的“水中芭蕾”，浮躁的心情也慢慢平復(fù)下來。

　　夏天也十分適合喝綠茶，綠茶的營養(yǎng)成分十分豐富，提神醒腦、清熱解暑……一杯茶湯都能搞定。

　　消熱防暑 | 來找綠茶

　　經(jīng)驗(yàn)豐富的老茶客應(yīng)該都知道，在夏天喝綠茶能有效解暑。熱茶的溫度，能促進(jìn)人體排汗，從而借助汗水蒸發(fā)的散熱，帶走體內(nèi)熱量；特別是熱茶中的咖啡堿等成分還能刺激腎臟、促進(jìn)排泄，汗水蒸發(fā)越多，人體散熱越好，從而達(dá)到降溫消暑的效果。

　　提神解乏 | 來找綠茶

　　夏季人體大量出汗，汗水會(huì)帶走體內(nèi)的鈉、鉀、鎂等元素，從而使人容易感到困乏。茶葉中含有咖啡堿等成分，會(huì)刺激神經(jīng)；茶多酚等物質(zhì)則能與唾液發(fā)生反應(yīng)，滋潤口腔，帶來生津止渴、提神醒腦等效果。

　　調(diào)節(jié)心情 | 來找綠茶

　　悶熱的天氣常讓人感到浮躁，這時(shí)給自己找個(gè)空檔，或邀上三五好友，或一人獨(dú)坐，泡一壺綠茶，看茶芽在杯中靈動(dòng)舞蹈，細(xì)細(xì)品味茶湯的豐富滋味。感受茶傳遞的平靜，用一杯茶的時(shí)間放松身心，恢復(fù)一顆好心情。

　　好茶推介 | 英茶王·炒青綠茶

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